Mir ist es wichtig, die TeilnehmerInnen zu stärken und ihnen einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag zu geben. In den Gruppen gehe ich individuell auf die jeweilige Situation der Übenden ein. Der Atem wird mit den Bewegungen verbunden und daraus ergibt sich ein neuer Fokus auf sich selbst.
Grundsätzlich sind meine Yogastunden angemessen fordernd und entspannend zugleich. Ich möchte den TeilnehmerInnen einen Raum schaffen, in dem sie sich wohlfühlen und mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren.

Mein Weg

Während meiner Diplomarbeit (Marketing) reichte mir Ausdauersport als Ausgleich zu der sitzenden Tätigkeit nicht mehr aus. Yoga hatte schon länger mein Interesse geweckt und daher meldete ich mich für den nächsten Hatha-Yoga-Kurs an. Nach den Kursen konnte ich mich voll und ganz auf das Schreiben meiner Diplomarbeit konzentrieren. Ich fühlte mich klarer, energievoller und ausgeglichener. So fing 2007 mein Yoga-Weg an und seit 2016 unterrichte ich aktiv mit viel Freude & Leidenschaft unterschiedliche Yoga-Gruppen.