Du wünschst dir mehr Zeit für dich in deinem Alltag? Du hast das Gefühl, du rennst immer nur den Dingen hinterher? Du würdest gerne häufiger einen schönen Moment genießen ohne an deine nächste Aufgabe zu denken? Du kennst Verspannungen, Kopf- oder Rückenschmerzen? Du wünschst dir mehr Kraft und Flexibilität für deinen Körper?

Viniyoga in Bissendorf mit Merle und Kristin

Dann komm in deinen neuen Yogakurs in Bissendorf. Durch das Praktizieren von Yoga hast du die Möglichkeit, deinen Körper und Atem bewusst zu erleben. Während du deinen Körper kräftigst und dehnst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Yoga hilft dir, Stress zu reduzieren und körperliche Beschwerden zu lindern, um im Alltag mehr Kraft und Lebensfreude zu erfahren.

Im Viniyoga können wir in kleinen Gruppengrößen individuell auf dich eingehen. Durch Varianten schaffen wir die Möglichkeit, jede Haltung anzupassen, so dass du ganz unabhängig von deinen körperlichen Voraussetzungen am Kurs teilnehmen kannst.